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春季花粉過敏怎么辦？陽春三月，春暖花開。可對于有花粉過敏的人來說，春天是痛苦的季節(jié)。那么春季花粉過敏怎么辦？下面我們一起來看看預(yù)防花粉過敏的方法吧。
花粉過敏癥也稱季節(jié)過敏性鼻炎，有人在吸入花粉后，產(chǎn)生過敏反應(yīng)，就叫花粉過敏癥。每年從3月或4月份一直持續(xù)到10月份，極小的花粉和霉菌顆粒從樹上，草從中到處飛舞，因其每年發(fā)作，給成千上萬的過敏患者帶來了無限的痛苦與煩惱。
花粉過敏體質(zhì)的人，隨植物花粉飄散規(guī)律因此會形成*的過敏發(fā)病期，隨花而來，花落而去。有利于對花粉過敏的診斷、預(yù)防和治療。一年中有兩個花粉飄散的高峰，春季3~5月，致敏花粉多為楊、柳、榆、樺；秋季8~10月，致敏花粉多為蒿屬、藜科、豚草等。這兩個季節(jié)是花粉過敏的高發(fā)季節(jié)。
春季花粉過敏怎么辦
1、避開產(chǎn)生花粉的環(huán)境。若出門應(yīng)穿長袖衣服，戴口罩，或頭部罩一個白色透明紗巾。
2、在陽光充足且刮風(fēng)的天氣里，把濕窗簾、門簾或濕紗網(wǎng)掛在門窗上，以防開窗時花粉進入室內(nèi)。睡覺時應(yīng)把外出時穿的外衣放在客廳或另外的房間。
3、選擇不易產(chǎn)生過敏的時間、地點休假、旅游。春天外出散步，在雨后，這時不但空氣清新，而且受花粉影響zui小。
4、戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。
5、盡可能在屋內(nèi)晾干衣服（用干衣機更好），不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。
6、合理飲食，盡量少吃高蛋白、高熱量的飲食，如魚、蝦、蟹等海鮮類食品和雞蛋等。
7、堅持健康的生活方式，保持樂觀開朗的情緒，克服焦慮緊張，重視運動鍛煉，以增強身體素質(zhì)。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
花粉過敏的癥狀
花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內(nèi)。有花粉過敏史的人吸入這些花粉后，會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，這就是花粉過敏癥。
花粉過敏癥的主要癥狀為打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心病（多發(fā)在夏秋季）。花粉之所以會引起人體過敏，是由于花粉內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，其中某些蛋白質(zhì)成分是產(chǎn)生過敏的主要致敏原。
花粉過敏又叫枯草熱，表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽等癥狀。花粉過敏的人主要有三種表現(xiàn)：
1、“花粉過敏性鼻炎”，鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等。
2、“花粉過敏性哮喘”，表現(xiàn)為陣發(fā)性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發(fā)性哮喘發(fā)作并漸重，好后與正常人無二。
3、“花粉過敏性結(jié)膜炎”，表現(xiàn)為眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現(xiàn)。
所以，在春季出游時，要防備花粉過敏。若遇皮膚發(fā)癢、咳嗽、呼吸困難等花粉過敏癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。